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meditazione guidata

  • Il metodo / Tips

    Come aumentare le difese immunitarie anche in azienda

    La salute è un bene prezioso e prendersene cura altrettanto. Spesso lo diamo per scontato. Ma quando dall’esterno, all’improvviso, si paventa una minaccia, immediatamente scatta una reazione di paura e ansia fobica. I virus, i batteri e i funghi…

  • Tips

    Meditazione guidata n.1

    Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, forza e magia. Comincia ora.- Goethe Siedi in modo che la tua schiena sia dritta e staccata dallo schienale, i tuoi piedi ben…