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meditazione

  • Tips

    Meditazione n.4

    Suggerimenti di Thich Nhat Hanh per rientrare al lavoro: “interessere” significa che nessuna cosa può esistere da sola; ogni cosa esiste insieme ad ogni altra, ogni cosa è contenuta in ogni altra. Tutto “inter-è”. Tu esisti insieme a tutto…

  • News

    Mindfulness part 4

    Cosa significa lasciar andare? Possiamo farlo in qualsiasi momento, a volte è più facile, altre meno… Significa essere presenti momento per momento alla nostra esperienza di vita. Probabilmente ti accade più spesso di quello che puoi credere: ti è…

  • Tips

    Meditazione n.3

    30 sec: premi il tasto RESET! La comprensione è migliore della pratica meccanica. Migliore della comprensione è la meditazione. Ma meglio di tutto è lasciar andare l’ansia per il risultato, perché a questo fa immediatamente seguito la pace. Bhagavad…

  • News

    Mindfulness part 3

    La Mindfulness organizzativa La mindfulness può essere considerata come un riferimento sul quale basare le attività di lavoro. Secondo Vogus e Sutcliffe, un’organizzazione improntata alla consapevolezza, può favorire un atteggiamento propenso verso la verifica dei propri processi, investigando in…

  • Tips

    Meditazione n.2

    Esercita l’attenzione in ogni momento La persona più influente che ti parla tutto il giorno sei tu stesso, quindi dovresti stare molto attento a quello che dici a te stesso! Zig Ziglar E’ possibile meditare in ogni momento, per…

  • News

    Mindfulness part 2

    Ma perché la mindfulness in azienda? Mindfulness part 2 In campo aziendale la mindfulness aiuta a trovare il giusto equilibrio tra aspirazioni e realizzazione, tra bisogno di certezze e  necessità di accogliere le innovazioni e il rischio, tra  vita…