La pigrizia e l’efficacia: due facce della stessa medaglia. Nel mio vocabolario personale la “pigrizia” è una parola che non è mai esistita. O meglio non l’ho mai concepita. Essere pigri per me ha sempre significato “lasciarsi vivere”, “farsi scivolare la vita…
Respirare equivale a vivere perché, “Quando il respiro vaga, la mente vacilla”. Patanjali E quando la mente vacilla siamo in balìa degli agenti esterni e prosciugati della nostra energia. Tutta la nostra vita è legata al respiro, la nostra…
Suggerimenti di Thich Nhat Hanh per rientrare al lavoro: “interessere” significa che nessuna cosa può esistere da sola; ogni cosa esiste insieme ad ogni altra, ogni cosa è contenuta in ogni altra. Tutto “inter-è”. Tu esisti insieme a tutto…
Cosa significa lasciar andare? Possiamo farlo in qualsiasi momento, a volte è più facile, altre meno… Significa essere presenti momento per momento alla nostra esperienza di vita. Probabilmente ti accade più spesso di quello che puoi credere: ti è…