Browsing Tag :

respiro e pratica yoga

Tips

Quando siamo in burn-out per i troppi pensieri…

Quando a fine giornata sei particolarmente affollato di pensieri e preoccupazioni, e ti senti prosciugato dai “rumori” mentali, prenditi…

Ottobre 28, 2018

Simona Santiani

In Europa si calcola che lo stress e l’insoddisfazione sul lavoro interessi 40 milioni di persone, si stima che oggi in Italia il 41% dei lavoratori siano afflitti da stress o sindromi di born out, contro una media europea del 28%. Il metodo ENERGYOGANT di myHARA nasce dalla mia esperienza pluridecennale, dalla mia formazione psico-pedagogica e di coaching, dalla mia passione nei confronti dello Yoga, di come il corpo si esprime e non mente, della crescita personale e della meditazione. Read more

respiro e pratica yoga

Quando siamo in burn-out per i troppi pensieri…