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Il metodo

Per aiutarti ogni giorno ad ottenere motivazione e disciplina, ogni settimana un piccolo suggerimento che ti permette di esplorare le quattro aree del metodo:
ASANA DINAMYC
PRANAYAMA FOCUS
THINKING GROWTH
NUTRITION EFFICIENCY

  • Il metodo

    Il corpo non e’ rigido, la mente e’ rigida.

    E’ la postura che influenza l’autostima e la motivazione o viceversa ? “Il corpo non mente. Anche quando una persona cerca di nascondere i suoi veri sentimenti con un atteggiamento posturale artificiale, il corpo smentisce la posa con lo…