Per aiutarti ogni giorno ad ottenere motivazione e disciplina, ogni settimana un piccolo suggerimento che ti permette di esplorare le quattro aree del metodo:
ASANA DINAMYC
PRANAYAMA FOCUS
THINKING GROWTH
NUTRITION EFFICIENCY
Dalla performance forzata alla performance sostenibile: il cambiamento parte da dentro Per anni ho lavorato nel mondo corporate, immersa nella cultura del “fare di più, sempre”.Ero abituata a tenere il ritmo, a correre, a non fermarmi mai.Fino a quando,…
Integrare maschile e femminile non è una questione di genere, ma di energia: la chiave per una leadership più umana, completa e consapevole. Da anni, su Energyogant, esploro il tema della gestione dell’energia personale e del riconoscimento del maschile…
Ieri mattina ho fatto una breve esperienza a Milano: 2 ore con “Ramazza Vigentina” Circa 40 persone si sono ritrovate per “ramazzare” le vie del quartiere. Lo fanno ogni 15 gg. Ho accolto l’esperienza all’ultimo minuto, in quanto non…
Rispettare non è acconsentire. Non è cedere. Non è lasciar correre.Rispetto è riconoscimento.Riconoscimento dell’altro come soggetto vivo, portatore di un punto di vista, di un ritmo, di un valore..Rispettare è un atto generativo, che comincia ogni volta che ci…
Energia maschile e femminile nella leadership Maschile e femminile sono, prima di tutto, forze energie archetipiche, che ci abitano. Abitano noi, come persone, al di là del gender e del ruolo. Abitano l’intero universo, più di quanto siamo consapevoli.…
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”— Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) Eppure, nel lessico aziendale, la salute viene spesso ridotta a un concetto tecnico, a…