Che cosa succede a una relazione, a una riunione o a una decisione quando cambia lo stato corporeo di chi la conduce? È una domanda che porta l’embodiment oltre il rapporto con noi stessi. Perché il corpo non è…
Browsing Category:
Il metodo
Per aiutarti ogni giorno ad ottenere motivazione e disciplina, ogni settimana un piccolo suggerimento che ti permette di esplorare le quattro aree del metodo:
ASANA DINAMYC
PRANAYAMA FOCUS
THINKING GROWTH
NUTRITION EFFICIENCY
-
-
Il metodoL’embodiment come pratica per recuperare presenza, autoregolazione e capacità di scelta nel lavoro digitale Nel primo articolo https://www.energyogant.it/oltre-il-technostress-quando-la-tecnologia-ci-porta-fuori-dal-corpo/ abbiamo visto che il technostress non riguarda soltanto il numero di ore trascorse davanti a uno schermo. Riguarda anche qualcosa di…
-
Il metodoSappiamo che siamo sotto pressione. Ma quanto siamo capaci di accorgercene mentre accade? Sono le 18.30. Hai passato la giornata tra riunioni online, e-mail, Teams, WhatsApp, documenti, notifiche e finestre aperte sul computer. Ti alzi dalla sedia e ti…
-
Il metodo / UncategorizedIeri sera, al Festival della Mente, ho ascoltato Mario Calabresi parlare della “pazienza del fuoco”. Sono tornata a casa pensando a un articolo che avevo scritto qualche anno fa sulla pazienza strategica e produttiva. https://www.energyogant.it/pazienza-strategica-e-produttiva/ Mi ha colpito rendermi conto…
-
Il metodoDelegare, dare feedback, affrontare un conflitto, fidarsi: la leadership non si misura soltanto nelle grandi decisioni. Si vede soprattutto in ciò che accade nelle relazioni di ogni giorno. C’è un momento, nella vita di un’organizzazione, in cui qualcosa comincia…
-
Il metodoCi sono momenti in cui la vita comincia a starci stretta. Non necessariamente perché sia andato tutto storto. Anzi, spesso è proprio il contrario. Da fuori sembra che tutto funzioni: il lavoro, la casa, le relazioni, le responsabilità, le…