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Competenze e gestione

  • Tips

    Quando le giornate proprio non girano…

    Ti capita mai di avere quelle giornate dove fai fatica a rodare? Dove ti senti rallentato nei movimenti e nei pensieri? Come se mancasse energia… Mettiti in piedi, con la pianta dei piedi ben radicata a terra, tieni le…

  • Tips

    Il tempo più prezioso: quello per te

    Punta la sveglia 20 minuti prima sintonizzandola con una musica che ti piace molto. Pensa in quei 20 minuti di fare qualcosa esclusivamente per te (leggere, praticare meditazione, yoga, camminare, preparare un dolce, scrivere, ecc.) Inizia a pensare che…

  • News

    Mi faccio i complimenti!

    Passiamo spesso da un compito ad un altro, portiamo a termine un lavoro e passiamo subito a quello successivo. Sembra che il tempo non sia mai abbastanza, c’è sempre qualcosa di urgente che non può attendere. Non è mai…

  • Dicono di noi

    Nutrizione e meditazione: convegno in ospedale

    Tratto da Il Giorno di Legnano Varese del 26 Settembre 2018 Si è svolto ieri in ospedale a Cuggiono il corso “Conversazioni felici – Food – E motion”, rivolto ai dipendenti nell’ambito della formazione. Promosso dal Cug. Il corso…