La meditazione è mindfulness, la mindfulness è meditazione Con il termine Mindfulness si può intendere sia una pratica meditativa specifica, sia un’attitudine psicologica universale: un “tratto” introspettivo presente in ogni essere umano. La pratica meditativa, al pari di una…
In vacanza, Un tempo per Sè con myHARA! Quando nel 2014 (parliamo solo di 5 anni fa) accennavo alla meditazione nelle aziende, la reazione era immediatamente resistenza e distanza, come se fosse qualcosa appartenente solo ad ambiti olistici/spirituali. Compresi…
Come si può essere unici ed insostituibili quando tutto sembra andare nella direzione della digital transformation e la cyber intelligence? Ormai da parecchi anni, nel mondo aziendale, si sente parlare di Digital Trasformation e di Intelligenza Emotiva, ma difficilmente…
Milano, Marzo – Giugno 2019. Grazie ad Axa International spa, abbiamo concluso l’intensa esperienza presso lo Spazio Donna di WeWorld Giambellino con il progetto di myHARA “ il MioValore”. E’ stato un progetto pilota e per 3 mesi abbiamo…
Milano, Palazzo delle Stelline, 11-12 giugno Wellfeel – Benessere organizzativo e welfare aziendale – convegno organizzato dalla casa editrice Este. Con accesa sorpresa, ho percepito un mondo aziendale che sta sempre più andando nella direzione del prendersi cura dei…
Quante volte durante il giorno, quando la tua attenzione è focalizzata sul lavoro, ti accorgi del tuo corpo? La testa rimane fissa con lo sguardo sul computer, le braccia sono tese, le spalle contratte verso l’alto e il corpo…