Il dolore alla cervicale è uno dei sintomi più frequenti che si riscontrano negli ambienti di lavoro. Spesso si ricorre ad antinfiammatori e antidolorifici che lasciano poi postumi collaterali. Se soffrite di dolori cervicali, potrete ottenere un rapido sollievo utilizzando il sale…
Milano, 22 Maggio 2019 Far esperienza, partendo dal corpo e attraverso la meditazione, di cosa significhi fare spazio per lasciar emergere nuova energia e creatività. Comprendere come innovazione non significhi inventarsi ogni volta qualcosa di nuovo, ma elaborare creativamente…
Quante attività svolgiamo durante la giornata e quante azioni? Per lo più, la nostra quotidianità è piena di attività. Molto spesso le attività sono abitudini, ripetibili e ci mantengono in uno status quo di controllo e di sicurezza. Controlliamo…
Ogni mattina, dopo aver aperto gli occhi e formulato un pensiero di gratitudine per la giornata che sta per iniziare, prenditi UN’ORA tutta per te. Anticipa la sveglia, anche se prestissimo… nel giro di poco tempo ti accorgerai di…
Rimini, 12-14 Maggio 2019 Richmond Work Life Balance e myHARA continuano la loro mission mettendo al centro la persona e le relazioni. La prima e più importante relazione è quella con noi stessi. Nelle due giornate abbiamo sperimentato in…
Gardaland, 8 Maggio 2019: una giornata con Energyogant per i dipendenti di Gardaland: i temi principali sono stati la gestione dello stress, Nutrition Efficiency e il nuovo workshop di myHara dedicato a sonno e insonnia: “Alla ricerca del Sonno…