Ci sono momenti in cui la vita comincia a starci stretta. Non necessariamente perché sia andato tutto storto. Anzi, spesso è proprio il contrario. Da fuori sembra che tutto funzioni: il lavoro, la casa, le relazioni, le responsabilità, le…
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Benessere e salute
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UncategorizedSettembre è il mese del rientro. Rientriamo dalle ferie, dalle vacanze, dai viaggi.Rientriamo nelle nostre case, nelle nostre città, nelle nostre agende. E soprattutto rientriamo nel nostro ritmo. La sveglia ricomincia a suonare presto.Le email tornano a riempire la…
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Il metodoNel precedente articolo abbiamo parlato della differenza tra pre-occuparsi e occuparsi. Pre-occuparsi significa vivere in anticipo qualcosa che ancora non è accaduto, consumando oggi energie che forse ci serviranno domani. Occuparsi è diverso. Significa guardare ciò che c’è, riconoscere…
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Il metodoQuando il futuro consuma l’energia del presente. Mancano pochi giorni al rientro lavorativo. Siamo ancora in vacanza, oppure stiamo vivendo gli ultimi giorni con ritmi più lenti. Eppure una parte di noi è già tornata al lavoro. La mente…
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Il metodoNegli ultimi anni ho avuto il privilegio di accompagnare persone e gruppi in contesti molto diversi: aziende, percorsi di coaching, formazione e ritiri di yoga. Ogni volta mi colpisce la stessa evidenza. Cambiano le professioni, le età, le esperienze…
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Il metodo“Prima il dovere, poi il piacere.” Quante volte abbiamo sentito questa frase? Probabilmente centinaia. Forse ce l’hanno insegnata i nostri genitori. Forse l’abbiamo assorbita senza nemmeno accorgertene. E, a dire il vero, per molti anni ci è stata utile.…