Milano, Palazzo delle Stelline, 11-12 giugno Wellfeel – Benessere organizzativo e welfare aziendale – convegno organizzato dalla casa editrice Este. Con accesa sorpresa, ho percepito un mondo aziendale che sta sempre più andando nella direzione del prendersi cura dei…
Quante volte durante il giorno, quando la tua attenzione è focalizzata sul lavoro, ti accorgi del tuo corpo? La testa rimane fissa con lo sguardo sul computer, le braccia sono tese, le spalle contratte verso l’alto e il corpo…
Il dolore alla cervicale è uno dei sintomi più frequenti che si riscontrano negli ambienti di lavoro. Spesso si ricorre ad antinfiammatori e antidolorifici che lasciano poi postumi collaterali. Se soffrite di dolori cervicali, potrete ottenere un rapido sollievo utilizzando il sale…
Milano, 22 Maggio 2019 Far esperienza, partendo dal corpo e attraverso la meditazione, di cosa significhi fare spazio per lasciar emergere nuova energia e creatività. Comprendere come innovazione non significhi inventarsi ogni volta qualcosa di nuovo, ma elaborare creativamente…
Quante attività svolgiamo durante la giornata e quante azioni? Per lo più, la nostra quotidianità è piena di attività. Molto spesso le attività sono abitudini, ripetibili e ci mantengono in uno status quo di controllo e di sicurezza. Controlliamo…
Ogni mattina, dopo aver aperto gli occhi e formulato un pensiero di gratitudine per la giornata che sta per iniziare, prenditi UN’ORA tutta per te. Anticipa la sveglia, anche se prestissimo… nel giro di poco tempo ti accorgerai di…