Abbiamo affrontato più volte il tema dell’energia personale, della difficoltà di definire ciò che è, della pratica a sostegno di equilibri che ci permettono di esprimere al meglio noi stessi per affrontare meglio le situazioni che la vita ci…
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stress management
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Il metodoPerché la nostra mente, prima di compiere qualsiasi azione, cerca di vagliare il maggior numero di possibilità? «La vita si vive nell’incertezza, per quanto ci si sforzi del contrario. […] nessuna [decisione] sarà esente da rischi e assicurata contro…
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Il metodoTensione muscolare e mal di schiena da stress sono malesseri comuni soprattutto in questo periodo che ci sfida nella flessibilità, resilienza, disponibilità e chiarezza di intenti. La nostra postura rappresenta, per definizione etimologica, il nostro modo di stare. L’atteggiamento…
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Il metodoLa testa è il centro della comunicazione ed è legata all’individualità e all’autonomia. Qualsiasi cosa tu legga in questo articolo, non crederla, verificala, portala nel tuo vissuto, traducila in un bene che si aggiunga a ciò che dai già…
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Il metodoQuando la paura di perdersi qualcosa, si sostituisce con la gioia di perdersi (JOMO) per ritrovarsi? Ultimamente mi capita spesso di oscillare tra questi due stati emotivi. Sono curiosa e appassionata per natura, da ragazza raccoglievo qualsiasi volantino trovavo…
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Il metodoVoltaire, in Candido, afferma: “il meglio è nemico del bene”. Viviamo in un mondo dominato dalla ricerca della perfezione. In ufficio le prestazioni perfette sono l’apogeo – per molti, la vera e propria definizione del successo. Eppure, come scopre…