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wellbeing

  • Il metodo

    Come migliorare la capacità attentiva nella digital transformation

    Quarto principio vitale dell’azienda: ATTENZIONE Sviluppare la capacità attentiva migliora il nostro brain wellness  L’attenzione è un processo cognitivo che permette di selezionare alcuni stimoli ambientali tra i molti disponibili, ad un dato momento, e di ignorarne altri. La…

  • Il metodo

    Il principio vitale del cibo che potenzia la nostra energia

    Il principio vitale del cibo potenzia la nostra vitalità, energia e concentrazione. Per questo è importante scegliere una corretta alimentazione giornaliera. Nutrition Efficiency, III pillar del metodo Energyogant ci sostiene nello sviluppo e nel mantenimento di una nuova consapevolezza…

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    L’energia personale è sostenibile e rinnovabile?

    Possiamo definire la nostra ENERGIA PERSONALE sostenibile e rinnovabile? Cosa si intende per energia? E’ più facile definire l’energia per ciò che fa piuttosto per quello che è.L’energia è il flusso vitale nascosto dal corpo. Un workshop teorico esperienziale…

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    Mindfulness part 4

    Cosa significa lasciar andare? Possiamo farlo in qualsiasi momento, a volte è più facile, altre meno… Significa essere presenti momento per momento alla nostra esperienza di vita. Probabilmente ti accade più spesso di quello che puoi credere: ti è…