Quarto principio vitale dell’azienda: ATTENZIONE Sviluppare la capacità attentiva migliora il nostro brain wellness L’attenzione è un processo cognitivo che permette di selezionare alcuni stimoli ambientali tra i molti disponibili, ad un dato momento, e di ignorarne altri. La…
10 suggerimenti per superare la zoom fatigue Da qualche tempo si inizia a parlare di sofferenza da “zoom fatigue”. Come mai e cosa si cela dietro questo neologismo? “Esistono molte ricerche che dimostrano che il cervello viene effettivamente sottoposto…
Il principio vitale del cibo potenzia la nostra vitalità, energia e concentrazione. Per questo è importante scegliere una corretta alimentazione giornaliera. Nutrition Efficiency, III pillar del metodo Energyogant ci sostiene nello sviluppo e nel mantenimento di una nuova consapevolezza…
Possiamo definire la nostra ENERGIA PERSONALE sostenibile e rinnovabile? Cosa si intende per energia? E’ più facile definire l’energia per ciò che fa piuttosto per quello che è.L’energia è il flusso vitale nascosto dal corpo. Un workshop teorico esperienziale…
Cosa significa lasciar andare? Possiamo farlo in qualsiasi momento, a volte è più facile, altre meno… Significa essere presenti momento per momento alla nostra esperienza di vita. Probabilmente ti accade più spesso di quello che puoi credere: ti è…